La Empatía

Es Mucho Más Que Ponerse En El Lugar Del Otro

La empatía es parte de la inteligencia emocional y es algo que a muchas personas no son capaces de tenerlo o mantenerlo al 100%, la palabra empatía significa «Dentro de él» y «Lo que se siente», pero como se dice comúnmente es el «ponerse en el lugar del otro».

¿QUÉ SIGNIFICA TENER EMPATÍA? 

Primero lo que debes saber es que para tener empatía tienes que saber escuchar y es que el escuchar hace que lo que las otras personas manifiestan sea entendible y comprensible y así se pueda dar ánimos a los otros. Eso se llama empatía.

¿POR QUÉ DEBEMOS PRACTICAR LA EMPATÍA?

El practicarla nos hace ayuda a mejorar nuestra inteligencia emocional y esto es importante ya que facilita el experimentar diferente beneficios, estos son:

– Permite disfrutar de las relaciones sociales si es que se participa con un grupo de amigos o compañeros, también familiares.
– Ayuda a sentirse personalmente mejor.
– Facilita la resolución de conflictos.
– Se predispone a ayudar a los demás y compartir ideas de solución.
– Ayuda a aumentar el carisma y atractivo de una persona.
– Permite ser más respetuoso con los demás.
– Ayuda a desarrollar capacidades de liderazgo, negociación y colaboración.

¿CÓMO CULTIVAR LA EMPATÍA?

Practicar la empatía es algo que debe ampliar nuestras perspectivas y con ello enriquecer nuestro mundo con ideas nuevas.

Es una habilidad clave que se cultiva siguiendo 3 sencillos paso de ejercicios muy prácticos.

1. Pregunta y muestra interés en los demás, la conversación y el escuchar son importantes para empezar a empatizar.

2. Céntrate en las personas, analiza la situación o experiencias personales para poder comprender a los demás.

3. Pon en práctica la empatía, en cualquier lugar con una persona, eso puedes hacerlo con alguna persona al azar e intenta averiguar a través de su comunicación no verbal, lo que lo mueve.